Office Workout Exercises

Provocare antrenament Office! Aplicație rapidă de fitness și antrenamente pentru birou

Aplicația Office Workouts pentru a gestiona o sănătate și o greutate deosebită în timpul zilei de lucru, aplicația Office Exerciting are ca scop toate zonele corpului să-ți crească nivelul de energie și să-ți amintească să întinzi și să faci antrenament serios la birou, distrează-te în timp ce ești acasă. cu acest birou și exerciții pentru bărbați și femei.

Rutina de antrenament rapid la birou

Obțineți un antrenament rapid de 5 minute la birou pentru a vă menține corpul activ în timpul zilei de lucru, aplicația gratuită Office Workouts este o colecție de exerciții în timp ce stai la serviciu, exerciții în timp ce stai pe canapea, antrenament folosind un scaun, exercițiu în timp ce stai la computer , exerciții în timp ce stai la birou, aplică toate antrenamentele la birou sau locurile respective.

Antrenament la birou

Un antrenament ușor la birou, pe care îl poți face în secret chiar la birou, o varietate de antrenamente care stimulează metabolismul de la spate și umăr, pentru a fi mai activ pe parcursul zilei, rămâi sănătos și în formă, în ciuda muncii ocupate într-un birou cu exerciții de birou pentru a pierde. greutate.

Antrenamente de birou speciale

• Aplicație gratuită de antrenament Office, Fără taxe ascunse

• Memento de antrenament Office cu rutina

• Idei de antrenament la birou și exerciții de birou la birou

• Antrenament de birou fără echipament

• Exerciții pentru a reduce grăsimea din burtă în timp ce stai într-un birou

• Pierdeți în greutate în timp ce stai într-un birou cu antrenament de 15 minute

• Stând posturi pentru a reduce greutatea

Exercițiu de birou - Fără echipament

Antrenament de birou fără echipamente! Stai la un birou 09 ore pe zi simțindu-te demotivat la antrenament? Puteți arde calorii, fermizați-vă brațele, mușchii, fundul și vă puteți potrivi la birou, exercițiile de birou sunt modalități bune de a reduce stresul și de a vă potrivi exercițiului în ziua de lucru, fără greutăți sau echipamente - trebuie doar să vă antrenați cu greutatea corpului.

HIIT Workout la birou

De ce HIIT pentru lucrătorii de birou? Încercați aplicația Circuit HIIT Circuit pentru a pierde grăsimea din burtă oriunde, oricând, la birou sau acasă. Dezvoltați-vă nivelul de fitness și tonificați-vă rapid corpul cu rutine de antrenament la birou.

Descărcați aplicația Office Workout pentru Android, aflați mai multe despre Daily Office Workout și îmbunătățiți-vă sănătatea și starea de fitness.